Cellulite is een verkleving van de onderhuidse bindweefselstructuur. Met cellulite of sinaasappelhuid wordt in de cosmetische wereld een wat hobbelige structuur in de huid en het onderhuids bindweefsel bedoeld. Het is geen ziekte en het is onschuldig. Vaak wordt cellulite verward met cellulitis, dit is een bacteriële infectie van het onderhuidse weefsel.

Het maakt niet uit of je slank of gezet bent. Ongeveer 85 tot 92% van alle vrouwen heeft in meer of mindere mate last van cellulite. Mannen hebben over het algemeen geen last van cellulite omdat zij een andere verdeling hebben van spierweefsel, vetweefsel en bindweefsel. Cellulite ontstaat vooral op de benen en billen en vaak ook op de bovenarmen en buik. Het wordt gelinkt aan verzwakte en uitgedroogde huidcellen en bindweefsel.​

​

Oorzaken 
Er zijn meerdere oorzaken en invloeden waardoor cellulite kan ontstaan of verergeren.

• Genetisch aanleg

• Verhoging ontstekingsactiviteit in het lichaam

• Inactief leven

• Veroudering

• Hormonale beïnvloeding

• Benen kruisen ( slechte circulatie)

• Roken

• Overmatig alcohol gebruik

• Pijnstillers ( vocht vasthouden)

• Te weinig nachtrust/ Slecht slapen

​​

​Behandeling
Cellulite wordt gezien als een cosmetisch probleem en er zijn geen reguliere geneesmiddelen tegen cellulite.

Gelukkig zijn er een aantal manieren om het te verminderen.

• Voeding 

• Sporten, met name krachtsport

• Stress beperken

• Diverse soorten massage (zie hieronder)

• Vetpercentage verlagen

• Vitamine C

• Stimuleren van bloedsomloop

• Goede nachtrust/ voldoende slaap

​​

Heb jij cellulite en wil je daar aan werken, stuur mij dan een berichtje!